Le troisième épisode de notre série sur la grossesse concerne les trois ou quatre mois intermédiaires de la grossesse. Cette période est généralement considérée comme le meilleur moment de la grossesse, car de nombreuses femmes se sentent très bien à ce stade de la grossesse. Néanmoins, un certain inconfort peut survenir. Nous présentons des mesures holistiques pour les vergetures, les douleurs des ligaments maternels, l'abaissement de la gêne, les brûlures d'estomac et bien plus encore. Vous apprendrez également à entrer en contact avec votre bébé et à favoriser son développement mental.
Le développement de votre bébé
La période allant de la 13e à la 28e semaine de grossesse est avant tout une période de croissance pour votre bébé. D'environ 7,5 cm (mesuré de la tête au siège) et un peu moins de 20 grammes de poids corporel à la 13e semaine, votre bébé aura déjà atteint plus d'un kilo et un bon 38 cm à la fin de la 28e semaine de grossesse.
De la 13e à la 17e semaine de votre grossesse
Au cours de la 14e semaine, votre petit peut saisir, faire des grimaces et sucer son pouce. À la 15e semaine, les organes sexuels sont suffisamment développés pour que vous puissiez désormais voir si vous attendez une fille ou un garçon lors d'une échographie.
Votre bébé bouge sensiblement
Certaines femmes ressentent les premiers mouvements de leur bébé à partir de ce moment-là. Les nouvelles mères ne ressentent souvent ces mouvements excitants du bébé qu'entre la 16e et la 20e semaine de grossesse.
Au cours de la 17e semaine, le sens de l'audition de votre bébé se développe. Mais il faudra encore quelques semaines avant qu'il puisse entendre clairement votre voix par ses oreilles. Mais il peut maintenant bouger correctement toutes ses articulations et son squelette se durcit lentement.
18 à 22 semaines de grossesse
À la 19e semaine, votre bébé mesure environ 15 cm de la tête au siège et pèse 240 grammes. Au cours de cette semaine, le cerveau connaît une forte poussée de développement : les zones du cerveau correspondant à toutes les perceptions sensorielles, telles que l'odorat, le goût, la vue, l'ouïe et le toucher, se forment et les connexions nerveuses déjà développées deviennent plus grandes et plus complexes.
À partir de la 20e semaine de grossesse, votre petit bout est enfin mesuré de la tête aux pieds et il mesure donc déjà environ 25,6 cm et pèse 300 grammes.
A partir de maintenant, la peau sera recouverte de ce qu'on appelle le "cheese goo". La pâte de fromage protège la peau, qui est, après tout, en permanence dans un bain de liquide amniotique. Idéalement, la pâte à fromage facilite également l'accouchement par la suite : elle permet au bébé de glisser plus facilement dans le canal de naissance étroit.
Votre bébé vous écoute
Connaissez-vous le dicton : "Les petites gens ont de grandes oreilles" ? C'est particulièrement vrai pour les bébés à naître à partir de la 21e semaine. Maintenant, votre bébé peut enfin l'entendre correctement : Votre voix. Mais bien sûr, votre bébé apprend déjà à connaître la voix du père, ainsi que celle de ses frères et sœurs ou d'autres personnes qui sont souvent près de vous. Il peut reconnaître ces voix immédiatement après la naissance.
Parlez donc à votre bébé aussi souvent que possible ou chantez-lui des chansons. C'est aussi un excellent moyen pour le père de se connecter.
Si vous commencez maintenant à lire une belle histoire à votre bébé tous les soirs, votre enfant pourra la reconnaître après la naissance et se calmer plus facilement à la lecture de l'histoire ou même mieux boire au sein pendant cette période.
À partir de la 22e semaine, les proportions du corps correspondent à celles d'un nouveau-né. Cependant, le corps de votre bébé a l'air très athlétique à ce moment-là, car il n'a pas encore accumulé de graisse.
23 à 28 semaines de grossesse
À partir de la 24e semaine, la maturation pulmonaire de votre bébé fait d'énormes progrès. Si votre petit était né maintenant, il aurait de grandes chances de survivre à cette naissance précoce - moyennant toutefois des soins médicaux intensifs et surtout un contact physique permanent avec vous ou le père.
Pour certaines femmes, cette pensée peut être extrêmement réconfortante, surtout si la femme a déjà fait une fausse couche ou une naissance prématurée.
Votre bébé réagit au toucher et à la lumière
Au cours de la 25e semaine, le cerveau de votre bébé réagit au toucher et il tourne sa tête vers une source de lumière qui éclaire son ventre de l'extérieur.
Chez les garçons, les testicules se déplacent dans le scrotum à partir de la 26e semaine.
Votre bébé ouvre les yeux
À partir de la 27e semaine, votre enfant peut ouvrir et fermer ses paupières. Les experts supposent qu'à partir de maintenant, votre bébé peut rêver intensément, car le cerveau est également extrêmement actif pendant le sommeil.
À la fin de la 28e semaine de grossesse, votre petit bout pèse déjà plus d'un kilo et mesure environ 38 cm. Sa couche de graisse, qui donne à chaque bébé son apparence typique, se forme à partir de cette semaine et continue de se développer régulièrement jusqu'à la naissance.
Votre corps au cours du deuxième trimestre de la grossesse
Pour de nombreuses femmes, le deuxième tiers de la grossesse - également appelé trimestre intermédiaire - est une période d'adaptation, de bien-être et de changement. Le ventre grossit à la vue de tous et la grossesse est ainsi perçue et prise au sérieux par les autres personnes.
Changement de la peau et des cheveux
Les changements hormonaux peuvent également entraîner des modifications de votre peau.
Certaines femmes remarquent des taches de pigmentation foncée sur le visage ou une ligne sombre allant du nombril à l'os pubien. Ces modifications pigmentaires disparaissent quelques semaines après la naissance, comme elles sont apparues.
Les cheveux peuvent aussi changer. De la perte sévère de cheveux à l'augmentation de la croissance des cheveux et à la formation de boucles là où il n'y avait que des cheveux raides auparavant, tout est possible et normal.
Inscription au cours de préparation à la naissance
Si vous souhaitez suivre un cours de préparation à l'accouchement, il est temps, à partir de la 18e semaine de grossesse, de rechercher un tel cours et de vous y inscrire.
Le cours doit commencer entre la 24e et la 28e semaine de grossesse, car la plupart des cours durent entre 8 et 14 semaines. Il existe également des cours spéciaux de préparation à l'accouchement avec différents thèmes centraux pour les mères qui ont déjà accouché.
Outre les exercices du plancher pelvien, les exercices de respiration et les conseils pour se plaindre, de nombreuses mères trouvent ici, une fois par semaine, le calme, la détente, l'attention juste pour elles-mêmes et le bébé et un échange passionnant avec d'autres (futures) mères et leurs expériences.
Il existe également des cours de préparation à la naissance dans l'eau ou dans le studio de yoga. Les offres sont aussi variées et différentes que les futures mères elles-mêmes. Il convient donc de prendre son temps pour choisir la formation qui vous convient le mieux.
Les symptômes de la grossesse et ce que vous pouvez faire pour y remédier
Nous avons déjà abordé de nombreux maux de la grossesse et leurs mesures holistiques dans notre article " Les 12 premières semaines de votre grossesse ". Mais tout comme au cours du deuxième tiers de la grossesse, l'un ou l'autre problème lié à la grossesse peut réapparaître à plusieurs reprises. Mais là aussi, il y a toujours quelque chose à faire pour rendre le stress supportable ou même le faire disparaître.
Vergetures
De nombreuses femmes ont peur des vergetures. Selon la disposition de votre tissu conjonctif, soit vous n'avez rien à craindre, soit vous ne pouvez pas prévenir ces vergetures sur la peau, même avec les meilleures huiles et crèmes.
Toutefois, il est possible de les atténuer ou d'en limiter la gravité en utilisant les bons soins. Ces soins préventifs sont recommandés à partir de la 13e semaine au plus tard.
Si vous massez doucement votre abdomen, votre poitrine, vos cuisses et vos fesses avec des huiles de haute qualité tous les jours, vous faites non seulement quelque chose de bien pour votre peau, mais vous vous accordez en même temps attention, paix et détente.
Mélangez votre propre huile pour la peau contre les vergetures
Il est préférable de préparer votre propre huile de massage contre les vergetures à partir d'huiles végétales biologiques de haute qualité et d'huiles essentielles biologiques précieuses.
La base doit être constituée d'huile d'onagre, d'huile de germe de blé, d'huile d'amande ou d'huile de jojoba. Vous enrichissez ensuite cette huile de base ou un mélange des huiles de base avec des huiles essentielles selon les besoins :
Le massage à l'huile favorise naturellement aussi le contact avec votre bébé et vous aide à accepter les changements corporels (ventre qui grossit et seins plus voluptueux) de manière positive.
Les huiles essentielles pénètrent également à travers la peau dans la circulation sanguine et déploient donc aussi leur effet en interne. Il est donc important de veiller à une bonne qualité biologique et, si possible, de n'utiliser que des huiles de première pression à froid pour les huiles de base.
Problèmes de prolapsus pendant la grossesse
Les mères qui ont déjà donné naissance à un ou plusieurs enfants peuvent notamment ressentir les premiers symptômes de la descente pendant cette phase de la grossesse.
Le plancher pelvien n'est plus aussi ferme et l'utérus, qui ne cesse de croître, exerce une pression. Alors si vous avez l'impression que votre enfant est sur le point de vous échapper, il est grand temps de faire des exercices quotidiens du plancher pelvien. Demandez à votre sage-femme, par exemple, des exercices que vous pouvez intégrer dans n'importe quelle situation quotidienne.
Comment tendez-vous le plancher pelvien lorsque vous montez des escaliers ? Comment lorsque vous passez l'aspirateur ou que vous cuisinez ? Comment tendez-vous votre plancher pelvien lorsque vous utilisez le téléphone ou sur votre lieu de travail ?
Vous pouvez vraiment entraîner le plancher pelvien en passant inaperçu dans n'importe quelle situation. Ce qui importe dans tous les cas, c'est l'entraînement quotidien et la durée respective des différents exercices. Vous maîtriserez rapidement vos problèmes de prolapsus et la sensation active du plancher pelvien vous préparera également très bien à l'accouchement.
Vous trouverez également des informations détaillées sur l'entraînement du plancher pelvien ici : Entraînement du plancher pelvien
Douleur du ligament maternel pendant la grossesse
Comme la nacelle d'une montgolfière, l'utérus est fermement ancré aux ligaments dits maternels. L'augmentation du poids de l'utérus et de l'enfant exerce naturellement une pression sur les ligaments maternels.
Certaines femmes ressentent alors une douleur de tiraillement dans l'aine ou la zone sacrée du dos. Cela peut ressembler à des muscles douloureux ou trop tendus.
Massage contre les douleurs du ligament maternel
Si la douleur devient insupportable, vous devez d'abord vous allonger et trouver le calme. Un massage (par un membre de la famille ou un ami) avec une huile relaxante dans la région de l'aine ou du sacrum serait alors idéal. Une compresse d'huile est également bénéfique maintenant.
Compresses d'huile pour les douleurs cervicales
Les compresses d'huile sont appliquées comme suit : Déposez 40 à 50 gouttes d'un mélange d'huiles (huile de base et huiles essentielles) sur un linge de compresse (10 x 20 cm). Enveloppez le tissu huileux de la compresse entre un morceau de papier sandwich ou une feuille d'aluminium et placez le tout entre deux bouillottes chaudes.
Après quelques minutes, faites poser la compresse d'huile sans papier/film avec le côté huileux sur la zone douloureuse. Par-dessus, placez un tissu légèrement plus grand (par exemple une serviette pour invités). Ensuite, mettez vos vêtements par-dessus ou mettez une serviette de bain épaisse autour de votre ventre. Si vous avez besoin de chaleur, placez une bouillotte chaude (pas brûlante) sur la compresse. Enfin, enveloppez-vous dans une couverture chaude et reposez-vous - aussi longtemps que vous le souhaitez.
Mélangez une huile de base de haute qualité pour les deux usages (massage et compresse), par exemple avec les huiles essentielles suivantes : fenouil, camomille, lavande, bois de linalo, mandarine et néroli.
Vous pouvez également faire mélanger ces huiles de massage relaxantes dans des pharmacies spécialisées. Toutefois, n'oubliez pas de demander au préalable si les huiles de base et les huiles essentielles proviennent de cultures biologiques.
Homéopathie pour les douleurs du ligament maternel
Si les massages ou les compresses d'huile n'apportent pas le soulagement espéré, vous pouvez essayer des remèdes homéopathiques. Des remèdes comme Aletris, Clematis ou Helonias en puissance moyenne peuvent être utiles.
Toutefois, il est préférable de ne pas tenter quoi que ce soit par soi-même. Demandez au préalable l'avis de votre sage-femme (si elle connaît l'homéopathie) ou d'un homéopathe expérimenté, afin de trouver le remède qui vous convient le mieux.
Varices et hémorroïdes
Certaines femmes développent une faiblesse veineuse pendant la grossesse, ce qui peut entraîner des varices ou des hémorroïdes. Cette faiblesse est déclenchée par les hormones de grossesse, qui rendent tous les tissus du corps maternel plus souples et plus élastiques, ce qui malheureusement affecte parfois aussi les veines.
La gymnastique contre les varices
Si vous avez des douleurs aux jambes, des pieds lourds ou même les premières varices visibles, commencez immédiatement à faire des exercices de gymnastique pour vos jambes et vos pieds plusieurs fois par jour. La tension musculaire ainsi créée aide à transporter plus facilement le sang des pieds et des jambes vers le cœur. Vous pouvez toujours demander à votre gynécologue ou à votre sage-femme des exercices adaptés.
Douches alternées contre les varices
En outre, surélevez vos jambes aussi souvent que possible pendant la journée et gardez vos pieds et le bas de vos jambes surélevés au lit la nuit.
Le matin, prenez des douches alternées des pieds aux genoux. L'eau ne doit pas être glacée et bouillante, mais alternativement fraîche et chaude. Cela favorise la circulation sanguine et soutient l'activité veineuse dans les jambes.
Une alimentation saine contre les varices
Continuez à suivre un régime riche en fibres, mangez peu de protéines animales et buvez des jus fraîchement pressés tous les jours si possible. Cela renforce le système immunitaire, facilite la digestion et prévient la calcification des parois vasculaires. Tout cela soulage vos veines et favorise une meilleure circulation sanguine.
Bas de contention pour les varices
Si nécessaire, faites-vous prescrire des bas de contention par votre gynécologue. Ceux-ci seront ensuite ajustés et fabriqués individuellement pour vous personnellement à la pharmacie ou au magasin de fournitures médicales. Mettez les bas avant de vous lever le matin, ou remontez vos jambes au moins 10 minutes après la douche avant de mettre les bas.
Pommades spéciales contre les varices
Enfin, il est également utile de frictionner quotidiennement les pieds et les jambes douloureux avec une pommade au calendula, un gel à l'extrait de marron d'Inde ou une huile de lavande-cyprès.
Vous trouverez ici d'autres astuces et conseils naturopathiques contre les varices : Varices
Entraînement du plancher pelvien et pommade contre les hémorroïdes
Un entraînement quotidien du plancher pelvien, qui comprend la contraction et la relaxation du muscle sphincter, aide à lutter contre les hémorroïdes. En outre, vous pouvez appliquer la pommade Hametum (pommade à l'extrait d'hamamélis, qui a un effet astringent) en couche mince plusieurs fois par jour ou utiliser des bains de siège avec du sel marin et de l'extrait d'écorce de chêne.
Prévenir les problèmes des voies urinaires
Pendant la grossesse, les problèmes des voies urinaires peuvent également augmenter. Certaines maladies rénales commencent même pendant la grossesse. Par conséquent, si vous avez des problèmes urinaires, il est préférable de consulter votre gynécologue ou un hôpital, ou d'appeler votre sage-femme. Les infections des voies urinaires doivent être traitées immédiatement pendant la grossesse et ne doivent jamais être reportées. Cependant, vous pouvez faire quelques gestes pour prévenir ces infections.
Buvez beaucoup d'eau chaque jour afin d'être obligé d'aller aux toilettes fréquemment. De cette façon, les reins et la vessie sont bien rincés et les bactéries indésirables ont peu de chance de s'installer.
Ne portez que des sous-vêtements en coton ou en soie. Les fibres de soie sont constituées de protéines animales et ont un effet antibactérien. N'utilisez pas de protège-slip ou choisissez des versions respirantes, et changez très souvent de sous-vêtements.
En outre, évitez le plus souvent possible le sucre et les produits à base de farine blanche et veillez à avoir un apport élevé en vitamines. Cela privera les bactéries d'un terrain de reproduction.
Vous trouverez ici des informations détaillées sur la manière dont vous pouvez prévenir les problèmes des voies urinaires grâce à des mesures holistiques :
Douleur sciatique
Chez certaines femmes, l'utérus appuie sur l'articulation sacro-iliaque, ce qui peut provoquer de fortes douleurs dans le bas du dos. Pour soulager la pression, mettez-vous à genoux et sur les coudes aussi souvent que possible. Cela enlève immédiatement toute pression sur cette articulation et permet aux muscles de cette zone de se détendre.
Les mouvements de danse du ventre et les mouvements circulaires des hanches soulagent également ces troubles.
Si les plaintes persistent, un massage de réflexologie plantaire ou un traitement par un thérapeute cranio-sacré peut également résoudre immédiatement la douleur. La thérapie crânio-sacrée est une sous-forme de l'ostéopathie. Les ostéopathes peuvent rétablir l'équilibre de votre corps en quelques mouvements et remettre en position correcte de nombreuses vertèbres déplacées ou des nerfs coincés.
La douleur sciatique se produit également chez les femmes enceintes lorsque la hanche est légèrement désalignée. Par exemple, s'il se plie ou se déplace légèrement d'un côté. Certaines sages-femmes peuvent le reconnaître et redresser la hanche par des mouvements spécifiques. Vous pouvez également consulter un ostéopathe ou un thérapeute de Dorn-Breuss.
De nombreuses femmes sont déjà totalement indemnes de douleurs après le premier traitement. Appelez votre caisse d'assurance maladie avant le traitement. De nombreuses compagnies d'assurance maladie couvrent désormais les traitements ostéopathiques. Toutefois, il est préférable de clarifier les conditions au préalable.
Brûlures d'estomac
Un grand nombre de femmes souffrent de brûlures d'estomac pendant la grossesse. Cet effet secondaire désagréable est également causé ou intensifié par l'hormone de grossesse, la progestérone, qui rend les muscles plus souples et plus détendus.
Le muscle situé entre l'estomac et l'œsophage peut ne plus se fermer complètement, ce qui permet à l'acide gastrique de refluer dans l'œsophage. L'acide gastrique corrosif provoque alors une douleur brûlante du cou jusqu'au sternum. Les conseils suivants peuvent soulager les brûlures d'estomac :
Vous trouverez d'autres conseils holistiques contre les brûlures d'estomac ici : Brûlures d'estomac. Toutefois, veuillez noter ici que vous ne devez pas effectuer de mesures de désintoxication et de purification, comme la désacidification, pendant la grossesse et l'allaitement, mais avant ou après.
Intervention précoce pendant la grossesse
L'intervention précoce est un terme large. D'une part, l'intervention précoce concerne le développement physique du bébé, qui peut être parfaitement soutenu par un régime alimentaire consciemment choisi.
Tant que l'alimentation de la mère est riche en vitamines et en nutriments et qu'elle est fraîchement préparée, le corps du bébé recevra tout ce dont il a besoin pour une croissance physique optimale.
Psychologie prénatale
D'autre part, l'intervention précoce signifie également la prise en charge de la composante émotionnelle du bébé. Il existe de nombreuses façons de donner au bébé un bon départ dans la vie. La psychologie et la psychothérapie pré et périnatales ont donné lieu à des résultats de recherche intéressants au cours des quatre ou cinq dernières décennies.
Au départ, les recherches ne pouvaient être menées qu'auprès d'adultes. Grâce à l'hypnose, les expériences vécues pendant la grossesse et l'accouchement pouvaient être rendues conscientes et racontées. Le chercheur américain David Chamberlain a effectué un travail précieux dans ce domaine. Mais la psychanalyste italienne Alessandra Piontelli a également apporté la lumière dans l'obscurité.
Elle a exploré directement l'expérience des bébés dans le ventre de leur mère par le biais d'examens échographiques. Au cours de ces examens, elle a observé la mère et le bébé et les interactions entre les deux. Elle a également accompagné les mères et les bébés pendant la naissance et les enfants jusqu'à l'âge de 6 ans.
Grâce à ces pionniers et à bien d'autres dans le domaine de la psychologie prénatale, on sait aujourd'hui que les bébés ont une vie spirituelle active et qu'ils ont également des expériences et des sensations dès le moment de la conception.
Pour favoriser au maximum le développement psychologique de votre bébé, vous devez tout d'abord éviter le stress sous toutes ses formes.
Évitez le stress pendant la grossesse
Il a été démontré que le stress pendant la grossesse réduit l'apport sanguin à travers le placenta. Par conséquent, le bébé n'est pas suffisamment nourri.
Le chercheur américain Lester Sontag a également constaté que les mères qui subissent un stress pendant la grossesse ont souvent des enfants grincheux ou des enfants qui ont des problèmes de sommeil par la suite. De plus, selon Sontag, les enfants de femmes stressées sont plus sensibles aux maladies et refusent nettement plus souvent de manger que les enfants de femmes ayant vécu une grossesse détendue(1).
La bonne humeur et la santé émotionnelle consolidée de la mère sont également extrêmement importantes pour le développement du bébé.
La bonne humeur pendant la grossesse
La psychologue belge Bea van den Berg a étudié les émotions maternelles négatives pendant la grossesse et leurs effets sur le déroulement de la grossesse ainsi que sur la santé des bébés.
Dans le cercle des participants de Mme van den Berg, on trouve surtout des mères ayant une tendance à l'anxiété et à la dépression.
Le chercheur est parvenu aux conclusions suivantes : La durée de la grossesse était plus courte chez les femmes anxieuses et déprimées et il y avait une tendance aux naissances prématurées. Les complications à la naissance étaient également plus nombreuses et les enfants avaient un poids inférieur à la naissance.
Apparemment, il existe également une tendance accrue au syndrome de mort subite du nourrisson dans les premiers mois suivant la naissance si les mères étaient émotionnellement instables pendant la grossesse. De même, ces mères étaient plus susceptibles d'avoir des bébés qui pleurent, des bébés souffrant de coliques et d'autres problèmes digestifs, des bébés souffrant de troubles du sommeil et des bébés présentant un retard de développement moteur, d'apprentissage et de mémoire.
Le meilleur soutien possible malgré le stress de la vie quotidienne
Il est donc important que la mère donne à son bébé un sentiment de chaleur et de sécurité malgré le stress et les contraintes de la vie quotidienne. Elle peut y parvenir en faisant elle-même l'expérience répétée de la paix intérieure, en s'ancrant bien dans son corps et dans ses sentiments, et en prenant souvent le temps, pour les deux parents, de ressentir leur lien et leur amour mutuels. Le lien intérieur avec le bébé peut alors se développer pleinement.
Dans ces conditions, non seulement le corps du bébé se développe merveilleusement et sans être perturbé, mais aussi le fondement émotionnel à partir duquel il pourra plus tard développer tout son potentiel, ses capacités et sa créativité.
C'est à cette époque que se forme sa capacité d'amour et d'attachement, qui sont les conditions préalables à ses compétences sociales ultérieures et à son empathie pour les autres, ainsi qu'à sa curiosité à l'égard du monde et à sa confiance en lui-même (2).
Comment les bébés acquièrent déjà de l'expérience dans le ventre de leur mère
Le chercheur spécialiste du cerveau Gerald Hüther a pu montrer que les bébés dans le ventre de leur mère comparent et classent toutes les expériences avec les expériences antérieures jusqu'au moment de la conception. Les bébés ont une compréhension profonde des sentiments de leur mère et de leur père. Bien qu'ils ne puissent pas encore voir le monde extérieur, ils imitent le comportement de leurs parents déjà dans le ventre de leur mère, comme le psychanalyste Piontelli, déjà cité, a pu le montrer de manière impressionnante à l'aide de vidéos d'échographie.
Les bébés comprennent déjà la parole immédiatement après la naissance. Si, par exemple, lors d'un examen médical, on s'adresse directement aux bébés et non à leurs parents et qu'on leur explique pas à pas ce qui est examiné et à quoi cela sert, ils ne pleurent plus aussi souvent et affichent même souvent un sourire.
C'est pourquoi il est important d'entrer en contact avec le bébé pendant la grossesse. C'est la meilleure forme de soutien précoce pendant la grossesse. La mère et le père peuvent établir un contact étroit avec le bébé par des pensées et des sentiments affectueux, mais aussi en parlant au bébé, en chantant et en lisant à haute voix ou en effectuant de tendres massages abdominaux.
Le bébé réagit également à des stimuli visuels, par exemple la lumière d'une torche sur le ventre, ou auditifs (musique ou son des cloches). De cette façon, le bébé se sent bienvenu, en sécurité et aimé.
Quel genre de musique votre bébé aime-t-il - Mozart ou le hard rock ?
À partir du 6e mois de grossesse, le bébé réagit de manière sensiblement différente à différents morceaux de musique. Certaines mères connaissent déjà les mélodies préférées de leur enfant à ce stade.
De nombreux bébés se calment plus facilement avec Mozart et Vivaldi qu'avec Beethoven ou le hard rock. Mais même maintenant, chaque bébé a son propre goût. Par conséquent, essayez différents styles de musique et observez quels morceaux rendent votre enfant plus calme ou plus actif.
Communiquez avec votre bébé
Si vous combinez plusieurs impressions sensorielles, l'expérience sera plus intense et les connexions nerveuses dans le cerveau de votre bébé seront plus nombreuses.
Attendez que votre bébé soit éveillé et actif. Ensuite, saluez-le d'une voix aimante et en même temps, vous pouvez diriger une source de lumière vers son ventre. Au bout d'un certain temps, votre bébé se dirigera de plus en plus vite vers la source de lumière avec cette combinaison.
Vous pouvez également combiner de douces caresses du ventre et de la musique ou un massage avec le chant d'une chanson. Il n'y a pas de limites à votre imagination.
Vous pourrez observer que votre bébé répond de plus en plus vite aux mêmes stimuli, souvent répétés, et qu'il est également capable de répondre de plus en plus longtemps. Au début, les mouvements en réponse aux stimuli peuvent n'être perceptibles que pendant 10 secondes. Plus tard, le bébé peut répondre jusqu'à une minute (3).
Calmez votre bébé dans les situations stressantes
Si, en tant que future maman, vous êtes exposée au stress ou à des émotions négatives, vous pouvez expliquer mentalement ou en parlant directement à votre bébé dans le ventre de sa mère que vos sentiments négatifs tels que la peur, la tristesse ou la colère sont déclenchés par votre stress dans la vie quotidienne ou au travail.
Éliminez l'inquiétude de votre bébé qui pourrait être responsable de votre excitation. Par conséquent, expliquez-lui que ce sont vos propres sentiments et non ceux du bébé. Rassurez votre bébé en lui disant qu'il peut encore se sentir complètement aimé et en sécurité. Cette démarcation est une information précieuse pour le bébé et lui permet de redevenir immédiatement plus calme(3). Et il n'est pas rare que vous le fassiez aussi.
Cependant, la meilleure façon d'intervenir précocement est que vous, en tant que parents, fassiez en sorte que votre bébé se sente bienvenu, aimé, chaleureux et en sécurité dès le début. Nous vous souhaitons maintenant une "bullet time" heureuse et en bonne santé et beaucoup d'attente pour votre bébé. Vous trouverez de nombreuses autres informations précieuses sur la grossesse et la manière de donner à votre enfant le meilleur départ possible dans la vie en saisissant simplement "grossesse" dans notre fonction de recherche.