Techniques de respiration pour une vie saine
Rien n’est peut-être aussi instinctif, automatique, simple et essentiel que la respiration. Cependant, le stress, notre mauvaise posture et nos mauvaises habitudes nous empêchent souvent de profiter pleinement des bienfaits de cet acte. Saviez-vous qu’une respiration correcte peut vous assurer…
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