La pratique du Pilates est une bonne option pour ceux qui aiment maintenir leur santé physique et mentale à jour. Il travaille de manière large la respiration, la concentration, la posture et la souplesse du corps en renforçant les muscles….
Lire la suiteLes températures élevées ne sont pas une excuse suffisante pour renoncer au sport pendant l’été. Au contraire : avoir plus d’heures d’ensoleillement, sentir les rayons du soleil sur sa peau et la possibilité de pratiquer des sports nautiques sont autant…
Lire la suiteVous avez probablement entendu parler du Kundalini yoga : une technique ancienne qui vise à équilibrer le corps et l’esprit, principalement par le biais de mantras et de respirations étudiés par les yogis de tous les temps. Ce que vous…
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De nos jours, la pandémie empêche de voyager et de découvrir le monde. Cependant, vous pouvez ressentir la sensation de grande aventure sans dépasser le territoire Français. La microaventure vous offre l’occasion de vous reconnecter à la nature et vivre…
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Des chaussures de randonnée inappropriées, non adaptées au terrain ou à la forme du propriétaire, peuvent transformer une journée agréable en une station de croix. Pour marcher paisiblement dans les plaines ou faire de la randonnée sur des sentiers escarpés,…
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La Salsa est une danse latine généralement pratiquée en couple, mais peut aussi se danser seule. Facile à apprendre, elle s’assimile beaucoup plus vite que les autres danses. Elle est aujourd’hui de plus en plus connue à travers les quatre…
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Les enfants adorent piloter des véhicules, en partie pour imiter les adultes. Stables, faciles à conduire et équipés de nombreux accessoires, les tracteurs sont des jouets qui les rapprocheront en plus de la nature. Une conduite facile Grâce à un…
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Se faire plaisir fait partie des impératifs de la vie. La douce sensation d’une plaisance vous est salvatrice à la fois pour la santé physique et mentale. Afin de satisfaire ce besoin fondamental, beneteau boat club offre à ses membres…
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L’entraînement en salle de fitness et de musculation est une excellente chose pour ceux et celles voulant galber leur silhouette et en même temps entretenir leur forme et santé. Il est judicieux de faire une recherche en ligne, du côté…
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